Balance Inside
Meditation & Yin Yoga - 4 Termine für für mehr Ruhe & Entspannung
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Beschreibung
Meditation & Yin Yoga – 4 Termine für mehr Ruhe & Entspannung Ein Kurs für alle, die freitags bewusst runterkommen wollen. Mit ruhigem Yin Yoga, geführter Meditation und einfachen Entspannungstechniken schaffen wir eine Stunde Abstand zum Alltag – körperlich und mental. Was dich erwartet: - Yin Yoga: Sanfte, länger gehaltene Positionen, die tief ins Gewebe wirken und den Körper entspannen. - Meditation: Klare, geführte Formen, die helfen, den Kopf zu sortieren und innere Ruhe zu kultivieren. - Entspannungstechniken: Alltagsnah und pragmatisch – nichts Abgehobenes, sondern konkret anwendbar. Jede Einheit hat ihren eigenen Fokus: Woche 1 – Ankommen & Loslassen Woche 2 – Atem & Körperwahrnehmung Woche 3 – Innere Balance finden Woche 4 – Selbstfürsorge & Regeneration Zum Abschluss jeder Stunde schreiben wir. Journaling gehört als fester Bestandteil dazu – ein paar Minuten, um Wahrnehmungen, Gedanken oder Körperempfindungen zu notieren. Bitte bring dir dafür ein Notizbuch und einen Stift mit.
Umbuchung & Kündigung
1. Bezahlung & Buchungsbestätigung: Die Bezahlung erfolgt in der Regel per PayPal. Banküberweisung ist auch möglich: kontaktiere mich bitte für die Bankverbindung persönlich. Deine Buchung ist nach Eingang der Zahlung verbindlich. Du erhältst eine Buchungsbestätigung per E-Mail. 2. Stornierungsbedingungen: Eine Stornierung ist bis 72 Stunden vor Kursbeginn kostenlos möglich. Bei einer Stornierung weniger als 72 Stunden vor Kursstart wird die volle Kursgebühr berechnet. 3. Nichtteilnahme & Umbuchungen: Solltest du nicht an allen gebuchten Sessions teilnehmen können, ist keine Rückerstattung für verpasste Einheiten möglich. Umbuchungen auf einen anderen Kurs sind nicht möglich. Nachholtermine sind bei einem festen Kursformat nicht vorgesehen, da die Inhalte aufeinander aufbauen. 4. Mindestteilnehmerzahl: Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt. Sollte diese nicht erreicht werden, wirst du rechtzeitig informiert, und die Kursgebühr wird vollständig erstattet. 💡 Zusätzliche Hinweise: Mit deiner Buchung erklärst du dich mit diesen Buchungs- und Stornierungsbedingungen einverstanden. Fragen zur Buchung? Schreibe mir jederzeit eine Nachricht. 💖
Kontaktangaben
Langen Hop 5, Wedemark, Deutschland
+491702376257
petronela@yogaraumpetronela.com