top of page

Business Yoga

Praktisch. Wirksam. Alltagstauglich.

Langes Sitzen, hoher Druck, ständiges Funktionieren – unser Arbeitsalltag fordert viel.

 

Yoga kann helfen, körperliche Beschwerden zu reduzieren, das Nervensystem zu entlasten und neue Energie zu schöpfen.

​

Business Yoga ist effektiv, unkompliziert und braucht kein Vorwissen. Die Sessions werden individuell an Gruppe, Arbeitsalltag und Zielsetzung angepasst – egal ob morgens, mittags oder als sanfter Ausklang nach Feierabend.

​​

Ich arbeite körperlich klar, mental stärkend und mit Blick auf das, was im Alltag wirklich hilft.​

Was wir bewegen können

Was Business Yoga im Unternehmen bewirkt

Formate & Rahmen

Möglich sind:

  • regelmäßige Sessions (z. B. wöchentlich)

  • einmalige Angebote (z. B. Gesundheitstage, Events)

  • gerne vor Ort, online möglich

​​

Kosten: individuell je nach Gruppengröße & Format

Business Yoga muss zu euch passen. Wir finden gemeinsam heraus, wie das aussehen kann.

bottom of page